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            古人延长寿命的手游棋牌小知识

            分类:手游棋牌文化  2019-02-26 09:15:00
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            古人延长寿命的手游棋牌小知识

            “一德”

            明代手游棋牌家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤手游棋牌之第一要也。”

            “二字”

            宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。”

            “三戒”

            孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

            “四法”

            明代医学家万密斋指出:“手游棋牌之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾。”

            “五知”

            宋代周守忠说:“知喜怒之损性,故豁情以宽心;知思虑之销神,故损情而内守;知语烦之侵气,故闭口而忘言;知哀乐之损寿,故抑之而不有;知情欲之窃命,故忍之而不为。

            “六节”

            明代医学家江绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。”

            “七食”

            清代手游棋牌家石成金指出:食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。

            “八乐”

            石成金的“八乐”是:静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐,高卧之乐。

            “九思”

            孔子曰:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思问、忿思维,见德思义。”

            健康长寿的小秘诀

            经常劳动

            所谓的锻炼不是刻意的为了锻炼而锻炼,而是在生活中勤劳些,有什么事立刻去做,到哪里去能步行就不要骑车,能骑车就不要打车。每天做家务打扫卫生,来回走动走动这也都是运动。

            乐观向上

            保持乐观向上的心态,凡是都往开处想,多一些宽容,少一些计较,不以物喜,不以己悲,不要让外界的事物把自己变得很激动,保持心情的平静,让笑容一直留在脸上。

            放松情绪

            挫折感、紧张感、愤怒和焦虑的情绪都容易导致肌肉的僵硬,结果造成头痛或其他部位的疼痛。试着每天晚上都用手指按摩自己的太阳穴部位。如果用手指轻轻地按摩整个脸部,将会给你带来清新之感。

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            网友评论(11):
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            1. 网友19598676272019-10-06 15:19网友1959867627[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]116.209.52.235
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            2. 网友-5467834252019-10-02 00:52网友-546783425[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]223.104.191.63
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            3. 网友18664128662019-10-01 08:24网友1866412866[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]111.63.51.66
              内容不错,赞。
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            4. 网友9937319582019-09-15 16:52网友993731958[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]59.59.37.118
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            5. 网友-5463382502019-09-15 09:20网友-546338250[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]223.111.138.54
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            6. 网友9923748362019-08-25 20:14网友992374836[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]59.38.112.52
              古人延长寿命的手游棋牌小知识 好站,分享了。
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            7. 网友-12223939152019-08-20 22:27网友-1222393915[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]183.35.191.197
              顶起来兄弟们!
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            8. 网友17574325482019-08-19 14:10网友1757432548[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]104.192.74.228
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            9. 网友-12098920792019-08-18 03:25网友-1209892079[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]183.226.131.17
              为大神点赞。
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            10. 网友18941133222019-08-14 16:49网友1894113322[盛大手游棋牌-玖玖棋牌救济金火星网友]112.229.224.42
              谢谢,是我要看的内容哈
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